Conoce todos los trucos para cocinar sopas y cremas en poco tiempo y comer sano. Aprende a preparar recetas breves, sencillas y rápidas.
Crema de lentejas
Crema de lentejas, / Sopas y cremas
Ingredientes para 4 personas
2 cucharadas de aceite
150 gramos de acelgas
1 cabeza de ajos
100 gramos de cebolla
1 cucharada de harina
2 hojas de laurel
400 gramos de lentejas
1 pizca de pimentón
2 tomates maduros
2 zanahorias
1 pizca de sal
Modo preparacion:
Se pone a cocer las lentejas con la cabeza de ajo, el laurel, los tomates pelados y partidos, las acelgas lavadas y cortadas finamente, las zanahorias cortadas en rodajas y sal.
A parte se hace un sofrito ligero rehogando la cebolla en aceite mas la harina cuando ésta esté tostada ponemos un pizca de pimentón y diluímos todo con un poco del caldo de las lentejas.
Es una sopa tipica Mexicana muy sencilla, nutritiva y sabrosa